Bewegung und Entspannung

Hier geht es darum Kraft, Balance und Dehnung für Deinen Körper wieder zu gewinnen.

Es ist für 25 bis nach oben keine Grenze und auch Geschlecht geeignet. Wichtig ist das Ihr euch bewegen wollt.

Die Stunde ist so aufgeteilt, dass der erste Teil aus dem Bewegungteil besteht und der zweite Teil eine Entspannung in Form einer Meditation oder Traumreise oder Teile aus dem Autogenen Training besteht.

Die erste Stunde ist immer eine Schnupperstunde und wenn Ihr euch entscheidet dabei zu sein, kostet eine 10 er Karte 50,00 €

Gönnt euch diesen Luxus für euch und euren Körper!!