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Vergangene Veranstaltungen
Autogenes Training
Dorfgemeinschaftshaus Hauptstrasse 86A, OberwürzbachAutogenes Training - Leitung Sylvia Abel, Zertifizierte Entspannungstherapeutin, Hypnosetherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Bitte bringen Sie folgendes zu den Kursstunden mit: Eine etwas dickere Matte auf der Sie bequem liegen können, Decke, evtl. Kissen und warme Socken. Ziehen Sie bequeme Kleidung an. Vor der Kursstunde bitte keine schweren Dinge essen bzw. überfüllen Sie Ihren Magen […]
Präventive Rückenschule
Schillerschule (Sporthalle) Karl-Uhl-Str. 10, Sankt IngbertBewegen statt Schonen Funktionelles Ganzkörpertraining – Coretraining Hier kann man seinen Rücken stärken und seine Haltung verbessern. Die Teilnehmer lernen, Rückenschmerzen und Verspannungen effektiv vorzubeugen. Durch die zahlreichen Übungen fördern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Das Rücken-Intensiv-Programm ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Dieses Ganzkörpertraining, auch Coretraining genannt, vermittelt ein profundes Wissen, wie […]
Bewegung und Entspannung
meinyogaraum Saarbrücker Str. 1A, St. IngbertHier geht es darum Kraft, Balance und Dehnung für Deinen Körper wieder zu gewinnen. Es ist für 25 bis nach oben keine Grenze und auch Geschlecht geeignet. Wichtig ist das Ihr euch bewegen wollt. Die Stunde ist so aufgeteilt, dass der erste Teil aus dem Bewegungteil besteht und der zweite Teil eine Entspannung in Form […]